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コツコツ貯める~パソコンは貯金箱♪ お小遣い稼ぎ いろいろ挑戦中^^v

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寒くなりましたね~

3連休意外とぽかぽかだったけど、

雨と共にまたグッと冷えてきそうですよ><

暖かくして、体調崩さないように過ごしましょう!

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フェイシャルフィットネスpao

pao

とうとう買ってしまった~!

顔のたるみが顕著になって、顔は見えるので衰えは酷く気になるTT

いろいろな美顔器があるけれど、これは筋トレだから、理にかなっている気がして、

ずっと気になっていたけれど、結構高価で。。。

でも、もう時間が経つにつれ、たるんでゆくばかりだと思うと迷っている暇が無い!


1回30秒 1日2回

使ってみると、頬にジーンと効く~><

3種類の錘、慣れてきたら徐々に重くして。

この筋トレは、手軽で無理なく続いています。


たるむ前から始めていれば良かったな~。

たるんじゃったのを戻すのは大変かもだけど、現状維持は望めそう!

継続は力~長期戦でずっと続けて行きますよp^^q